Có những mẹo nào chữa vảy da cá hiệu quả tại nhà?

Chào bạn Tuyết!

Bệnh vảy da cá của bạn là một vấn đề da liễu phổ biến gây khô tróc da, ngứa vừa khó chịu vừa mất thẩm mỹ. Dưới đây là một số mẹo chữa vảy da cá tại nhà mà bạn Tuyết có thể áp dụng để giúp giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng da:

• Dùng kem dưỡng ẩm: Chọn một loại kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu và các chất gây kích ứng, và thoa lên da hàng ngày để giữ ẩm và làm dịu vết ngứa. Bạn có thể bôi kem dược liệu Explaq vì đây là một sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên, có tính bạt sừng, bong vảy, dưỡng ảm mạnh. Đặc biệt, kem Explaq còn được nghiên cứu lâm sàng tại Viện Trung ương Quân đội 108 cho hiệu quả cải thiện vảy da rất hiệu quả và an toàn.

Kem dược liệu Explaq giúp làm sạch vảy, mịn da ở bệnh vảy da cá

• Tắm nước ấm: Tránh tắm nước quá nóng và quá lâu. Nên dùng nước ấm để giữ độ ẩm tự nhiên của da và tránh làm khô da.
• Tránh dùng xà phòng có tính tẩy mạnh: Sử dụng xà phòng dịu nhẹ, không chứa hương liệu và các chất tẩy rửa mạnh. Hạn chế việc sử dụng xà phòng lên những vùng da bị vảy.
• Rửa với nước muối: Pha nước muối ấm và dùng bông gòn thấm đều nước muối này lên da bị vảy. Nước muối có tác dụng chống vi khuẩn và giúp làm dịu ngứa.
• Sử dụng thuốc corticosteroid: Nếu triệu chứng vảy da cá nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng thuốc corticosteroid theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, hạn chế việc sử dụng lâu dài vì có thể gây tác dụng phụ.
• Tránh tiếp xúc với chất kích ứng: Đối với một số người, việc tiếp xúc với hóa chất, hương liệu, ánh sáng mặt trời hoặc thậm chí áp lực tâm lý cũng có thể gây tổn thương cho da. Nếu bạn cũng riws vào trường hợp như vậy thì nênhạn chế tiếp xúc với các chất này để tránh kích thích da.
• Duy trì một chế độ ăn lành mạnh: Bổ sung dinh dưỡng cân đối với nhiều rau quả, chất xơ và chất béo omega-3 có trong cá, hạt chia và hạt lanh có thể hỗ trợ sức khỏe da.
• Tránh stress: Cố gắng giảm stress và áp lực tâm lý vì có thể làm tăng triệu chứng vảy da cá. Thử tham gia các khóa tập thiền, yoga.

Nếu bạn còn thắc mắc về bệnh vảy da cá, hãy để lại thông tin để chuyên gia giải đáp nhé. Chúc bạn Tuyết sớm cải thiện bệnh!

- Chuyên gia Da liễu -