Theo các chuyên gia Hoa Kỳ, những phụ nữ luyện tập thể dục thường xuyên có thể giảm hẳn nguy cơ bị bệnh vẩy nến. Những người bị quá cân hoặc hút thuốc lá sẽ có nguy cơ cao hơn bị bệnh da mãn tính. Phụ nữ chạy bộ nhiều hơn một giờ đồng hồ mỗi tuần hoặc ít nhất 4 giờ mỗi tuần tập thể dục nhịp điệu thì có thể được bảo vệ đối với bệnh vẩy nến, thậm chí sau khi cân nặng và thói quen sống khác bị bất lợi. Theo TS. Joel Gelfand của Đại học Pennsylvania (Philadelphia), việc giảm cân và tập thể dục nhiều cũng sẽ tránh được bệnh vẩy nến.

Người ta phân tích dữ liệu từ 87.000 phụ nữ từ 27 - 44 tuổi không bị bệnh vẩy nến về thói quen tập thể dục của họ trong 3 thời điểm của hơn 10 năm nghiên cứu. Qua hơn 14 năm theo dõi thì có khoảng 1.000 người được chẩn đoán vẩy nến. Nhóm phụ nữ có hoạt động thể lực khỏe mạnh thì bị vẩy nến ít hơn 27% so với những phụ nữ ít vận động. Theo tính toán chỉ cần 2 giờ chạy bộ mỗi tuần sẽ giải được 25 - 30% nguy cơ. Người ta không chứng minh được việc chạy bộ và thể dục nhịp điệu tự nó tác động trực tiếp làm giảm bệnh lý mãn tính của da. Lý do được giải thích là phụ nữ tập thể dục đều đặn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh cùng với thói quen sống lành mạnh cũng giúp họ phòng được bệnh tật trong đó có bệnh vẩy nến. Theo các chuyên gia giá trị của nghiên cứu nằm ở chỗ tìm ra những lý do chính đáng để khuyến khích mọi người tập thể dục đều đặn nhằm nâng cao sức khỏe của mình.

Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh vảy nến, bạn vui lòng gọi hotline 0916 757 545 / 0916 755 060 hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107.

Suckhoedoisong.vn