Bệnh vẩy nến là bệnh không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, nhất là vào mùa đông thời tiết hanh khô khiến bệnh vẩy nến tái phát liên tục, bệnh nhân cảm thấy khó chịu, ngại giao tiếp và sống khép kín hơn. Hiện nay điều trị bệnh vẩy nến bên cạnh dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, kết hợp thuốc thảo dược an toàn, bệnh nhân cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng.

Sau đây tôi xin giới thiệu một số chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý giúp giảm bệnh vẩy nến:

Người bị bệnh vẩy nến không nên tắm nắng hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt tốt nhất nên hạn chế nên mang áo dài tay, đội nón, mang quần áo dài tay khi ra ngoài, bởi khi tiếp xúc với ánh nắng gay gắt khiến da bị tổn thương và bệnh thêm nặng.

Tránh để các côn trùng như muỗi, kiến,… cắn đốt da, hạn chế gãi bởi khi gãi sẽ khiến cơ thể cảm giác ngứa nhiều hơn và sẽ gây chảy máu làm vùng da bệnh vẩy nến bị tổn thương càng nhiều….   

Tránh gãi vì nó vẩy nến nặng hơn

Nên tắm mỗi ngày để giúp loại bỏ vảy trên da, vào mùa đông trời lạnh thì nên tắm nước ấm không nên tắm nước quá nóng, hơn nữa nhiều người có sở thích ngâm mình trong bồn tắm nước nóng có nhiều xà phòng thơm nhưng với người bệnh vẩy nến nên hạn chế bởi như vậy sẽ làm da bị khô hơn và dễ gây kích ứng hơn, và cũng nên chọn loại sữa tắm nào phù hợp với da. Sau khi tắm nên dùng khăn sạch thấm nhẹ để da khô  tránh chà sát mạnh và sau đó bôi lên da một lớp kem dưỡng ẩm sẽ giúp da mềm mịn giảm bớt tình trạng khô da.

Hạn chế mang quần áo len hay  những bộ quần áo quá chật, nên mang quần áo rộng, thoáng với vải mềm giúp giảm bệnh vẩy nến.

Cá hồi, cá basa, các loại hải sản… không chỉ cung cấp omega3 mà còn có các khoáng chất, kẽm …. Không chỉ tăng sức đề kháng cho cơ thể còn giúp bảo vệ da.

Nên tăng cường ăn các thức ăn giàu betacaroten giúp bảo vệ cấu trúc mong manh của da như bơ, xoài, cà rốt… Còn riêng với mè đên ngoài giàu thành phần omega-3 còn có vitamin E cần thiết cho lớp sợi liên kết dưới da. Giúp giảm bệnh vẩy nến hiệu quả

Nên uống nhiều nước, vào trời lạnh nên uống đủ nước cho cơ thể, ăn thêm các loại hoa quả, rau xanh, vận động thể dục nhẹ để có một sức khỏe tốt. Vẩy nến không có thuốc chữa vẩy nến khỏi hoàn toàn nhưng người bệnh nên sống hòa bình với bệnh, biết cách bảo vệ da, tăng cường sức đề kháng, giữ tâm lý thoải mái tránh bị căng thẳng thì sẽ có một  cơ thể khỏe mạnh.

Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh vẩy nến, bạn vui lòng gọi hotline 0916 757 545 / 0916 755 060 hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107.

Theo Sưu tầm