.webp)
Tầm quan trọng của tập thể dục đã được nhấn mạnh trong những năm gần đây, khi các nhà nghiên cứu tìm ra nhiều bằng chứng cho thấy, hoạt động thể chất giúp ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện sức khỏe nói chung. Những lợi ích này đối với bệnh vẩy nến cũng đã được chứng minh giúp làm giảm nguy cơ phát triển của bệnh vẩy nến ở phụ nữ lên tới 30%.
Hoạt động thể chất tốt cho bệnh vẩy nến như thế nào?
Nghiên cứu về “Mối liên kết giữa hoạt động thể chất và vẩy nến” được tiến hành bởi các nhà khoa học tại Trường Y Harvard (Mỹ) và Bệnh viện phụ nữ.
Theo đó, có tất cả 86.655 phụ nữ ở độ tuổi từ 27- 44 tham giao vào nghiên cứu này. Có 1.026 trường hợp phát triển bệnh vẩy nến trong giai đoạn nghiên cứu. Những phụ nữ được khảo sát sức khỏe dựa trên những tiêu chí về cân nặng, chế độ ăn uống, thói quen uống rượu, hút thuốc lá và mức độ hoạt động thể chất.
Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa vẩy nến
Cụ thể, những người phụ nữ mạnh mẽ, tập thể dục thường xuyên hàng tuần, thì ít có nguy cơ bị vẩy nến hơn những người lười hoặc ít tập thể dục. Các nhà nghiên cứu cho biết: 105 phút chạy bộ hoặc 180 phút vận động mạnh như bơi lội, chơi tennis mỗi tuần là cần thiết để tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc vẩy nến cho bệnh nhân.
Phương pháp nào an toàn giúp cải thiện bệnh vẩy nến?
Cùng với việc chăm chỉ tập thể dục, người mắc bệnh vẫn cần kết hợp những biện pháp điều trị thích hợp để góp phần cải thiện vẩy nến. Và phương pháp an toàn đang được các chuyên gia và người dùng Việt Nam tin tưởng lựa chọn hiện nay là sử dụng dòng sản phẩm nguồn gốc thảo dược thiên nhiên như kem dược liệu Explaq.
Kem bôi ngoài da Explaq có chứa thành phần chính từ chitosan (có trong vỏ tôm, cua) cùng một số thảo dược khác như: ba chạc, phá cố chỉ, lá sòi… giúp dưỡng ẩm da, giảm viêm ngứa, cải thiện vẩy nến mà không gây kích ứng da, đem đến một làn da mịn màng, sạch vẩy.
Ưu điểm của kem thảo dược Explaq ra sao trong việc hỗ trợ điều trị vẩy nến sẽ được chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh chia sẻ trong video dưới đây:
Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tuỳ cơ địa người dùng.
Thường xuyên tập luyện thể dục và duy trì bôi kem Explaq sẽ giúp người mắc bệnh không còn phải lo lắng về vẩy nến!
Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh vẩy nến cũng như sản phẩm Explaq, bạn vui lòng gọi hotline 0916 757 545 / 0916 755 060 hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107.
Minh Tâm
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
