Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Vẩy nến có thể được kích hoạt từ những thói quen sống tưởng chừng vô hại của người bệnh. Hãy tránh xa 5 thói quen dưới đây để điều trị vẩy nến hiệu quả.

 

Hạn chế những thói quen xấu sẽ giúp ngăn ngừa vẩy nến hiệu quả

5 thói quen xấu khiến bệnh vẩy nến càng ngày càng tồi tệ hơn

Ngày càng có nhiều người, đặc biệt là giới trẻ phải sống “chung thân” với vẩy nến bởi lối sống thiếu khoa học cũng như những thói quen xấu khiến vẩy nến bị kích hoạt và ngày càng trầm trọng hơn.

Vẩy nến có thể khởi phát do gen mang bệnh nhưng tỷ lệ này rất nhỏ. Nếu không kết hợp với những thói quen dưới đây, gen mang bệnh không thể được kích hoạt.

Hút thuốc lá, uống rượu bia

Đây là 2 thói quen xấu và là yếu tố nguy cơ cao nhất khiến vẩy nến khởi phát cũng như ngày càng tồi tệ hơn. Nhiều bệnh nhân báo cáo tình trạng bệnh được cải thiện khi dừng uống rượu và hút thuốc lá.

- Trong thuốc lá có đến 7000 chất độc (nghiên cứu cũ là 4000 chất) gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thống hô hấp của cơ thể, bên cạnh đó nó cũng làm bệnh vẩy nến trầm trọng hơn. Hút thuốc lá trong thời gian dài làm suy yếu hệ miễn dịch và kích hoạt vẩy nến. Nếu đang bị vẩy nến mà hút thuốc thì sẽ khiến bệnh khó được kiểm soát và mất nhiều thời gian để thuyên giảm.

- Uống rượu bia làm giãn mạch máu dưới da, tạo điều kiện cho tế bào T (tế bào vẩy nến) dễ dàng lẻn vào những lớp da và kích hoạt vẩy nến. Uống rượu cũng làm bệnh vẩy nến bùng phát trở lại và với mức độ nặng hơn.

 

Chất độc trong thuốc lá sẽ kích hoạt vẩy nến khởi phát

Gãi, cạo lớp da bị tổn thương

Nhiều bệnh nhân vẩy nến vì ngứa ngáy quá nên thường xuyên gãi vùng da tổn thương, thậm chí nhiều người còn dùng đá mịn để chà xát lên trên. Điều này có thể giúp người bệnh đỡ ngứa hơn nhưng lại khiến bệnh vẩy nến trầm trọng hơn. Thậm chí, khi gãi như vậy, lớp da bị tổn thương, chảy máu có thể bị nhiễm trùng và dẫn đến viêm tăng, khiến thời gian điều trị bệnh dài hơn dự tính.

 

Gãi khi bị vẩy nến có thể khiến tình trạng viêm tăng

Không bảo vệ da

Nhiều bệnh nhân, đặc biệt là nam giới thường không có ý thức bảo vệ da. Điều này khiến vẩy nến tồi tệ hơn.

- Không bảo vệ da khi đi dưới ánh nắng mặt trời: Nhiều người có thói quen mặc quần áo cộc, đi dép, không khẩu trang khi ra ngoài trời. Điều này có thể dẫn đến tình trạng cháy nắng, làm bệnh vẩy nến khó điều trị hơn.

- Sử dụng các loại sữa tắm, xà phòng có nồng độ chất tẩy rửa cao, khiến da dễ bị kích ứng.

- Để da bị khô, không chú ý dưỡng da trong thời tiết hanh khô, đặc biệt là mùa đông. Điều này khiến vẩy nến chữa mãi mà không khỏi.

 

Bạn hãy chú ý bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời khi bị vẩy nến

Không kiểm soát stress, lối sống thiếu khoa học

Stress là yếu tố nguy cơ cao làm kích hoạt vẩy nến. Stress kéo dài khiến hệ miễn dịch suy yếu, làm trầm trọng hơn tình trạng bệnh tự miễn này.

Ngoài ra, nhiều người, đặc biệt là người trẻ thường mắc các thói quen này:

- Thức khuya dù không phải làm gì

- Lười vận động: Đi học, đi làm về là nằm xem điện thoại, sử dụng mạng xã hội mà không tập thể dục, thể thao. Điều này có thể dẫn đến béo phì, khiến vẩy nến phát triển trên các nếp gấp da như dưới vú, sau đầu gối, da bụng...

 

Lười biếng tập thể dục thể thao khiến vẩy nến tồi tệ hơn

Ăn uống vô tội vạ

Thực phẩm cũng có thể khiến tình trạng vẩy nến trầm trọng hơn. Chính vì thế, bạn hãy tránh những loại thực phẩm sau:

- Thịt đỏ: Các loại thịt như thịt trâu, thịt bò, thịt ngựa có thể làm tình trạng viêm do vẩy nến trầm trọng hơn.

- Sữa, đường: Tương tự như thịt đỏ, các sản phẩm này làm tồi tệ thêm bệnh vẩy nến.

- Đồ chiên rán, thức ăn vặt: Bạn nên hạn chế tối đa hoặc kiêng luôn càng tốt.

- Thức ăn chứa nhiều gluten như lúa mì, lúa mạch...

Hãy hạn chế các thói quen trên đây để tránh vẩy nến khởi phát và bùng phát mạnh mẽ hơn.

 

Ăn uống không điều độ sẽ khiến thời gian điều trị vẩy nến lâu hơn

Bộ đôi sản phẩm thiên nhiên “Trong uống – Ngoài bôi” giúp cải thiện vẩy nến

Như phân tích ở trên có thể thấy, việc thay đổi lối sống rất quan trọng trong quá trình điều trị vẩy nến. Tuy nhiên, như vậy là chưa đủ để giải quyết triệt để triệu chứng bệnh. Điều trị bệnh bằng thảo dược luôn được ưu tiên hàng đầu bởi sự an toàn, hiệu quả toàn diện và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, ngày nay, với sự phát triển của khoa học bào chế, các nhà khoa học đã nghiên cứu các sản phẩm thảo dược viên uống có tác dụng tốt hơn rất nhiều so với việc chúng ta nấu nước tắm hoặc hãm nước uống. Đi đầu dòng sản phẩm thiên nhiên giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị vẩy nến là viên uống thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang và kem bôi dược liệu Explaq.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang có thành phần chính là cây sói rừng kết hợp thổ phục linh, nhàu, bạch thược, nhũ hương, hoàng bá. Các thực phẩm này đều có tác dụng chống viêm, tiêu sưng, phòng chống bệnh tự miễn rất tốt. Do đó, sản phẩm Kim Miễn Khang có tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa vẩy nến tái phát.

Kem dược liệu Explaq có thành phần chính là chitosan kết hợp với phá cố chỉ, ba chạc và lá sòi giúp tái tạo làn da bị tổn thương do vẩy nến, dưỡng da, cung cấp độ ẩm cho da, mang lại làn da khỏe mạnh.

Là người có nhiều năm nghiên cứu về căn bệnh vẩy nến và đã tư vấn phương pháp điều trị bệnh cho hàng nghìn người mắc, PGS.TS Đặng Văn Em rất tâm đắc với phương pháp sử dụng Kim Miễn Khang và kem bôi da dược liệu Explaq trong hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa vẩy nến. Hãy lắng nghe phân tích của ông trong video dưới đây:

 

Nhiều người đã sử dụng sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq đã cải thiện đáng kể các triệu chứng vẩy nến, mang lại cuộc sống đầy niềm vui và hạnh phúc:

 

Bác Nguyễn Văn Việt (sinh năm 1954, ở Bãi Má, thôn Đức Thịnh, xã Đức Thắng, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang). Cùng lắng nghe chia sẻ của bác trong video dưới đây:

Ông Ngô Tấn Xuân (trú tại số 110 đường Thống Nhất, TT Phan Rí Cửa, huyện Tuy Phong, Bình Thuận) bị vẩy nến nhiều năm. Cùng xem thêm chia sẻ của ông Xuân TẠI ĐÂY.

Bà Nguyễn Thị Kim Bình (sinh năm 1948, trú tại Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân, Hà Nội) kể về hành trình điều trị vẩy nến của mình trong video dưới đây:

Hãy thay đổi thói quen sống ngay từ hôm nay để bệnh vẩy nến không còn tái phát. Cùng với đó, đừng quên sử dụng bộ đôi sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq hàng ngày nhé.

Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.

Nguyễn Hà

 *Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh