.webp)
DS Ngọc Hà
Vẩy nến tàn phá nghiêm trọng làn da người bệnh, khiến người mắc tự ti, thậm chí trầm cảm. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da hiệu quả khi bị vẩy nến.
Kinh nghiệm chăm sóc da khi bị vẩy nến
Tình trạng ngứa, viêm da của bệnh vẩy nến có thể điều trị được. Hãy tham khảo các bí quyết chăm sóc da khi bị vẩy nến dưới đây:
1. Giữ độ ẩm cho da
Đây là một trong những cách dễ dàng nhất và mang lại hiệu quả nhất khi da bị kích ứng do vẩy nến. Nó có thể giúp da của bạn lành lại và làm giảm tình trạng da bị khô, ngứa, đỏ, đau nhức.
Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm tùy thuộc vào tình trạng khô da của bạn. Thuốc mỡ có tác dụng rất tốt để giữ ẩm, hạn chế sự bay hơi nước của da. Hãy chú ý tìm các chất làm ẩm không mùi hương để tránh kích ứng da.
Sau khi tắm là thời điểm tốt để sử dụng kem dưỡng ẩm cho da. Hãy sử dụng nhiều hơn vào những ngày lạnh hoặc khô. Một cách khác để giữ ẩm da là sử dụng máy làm ẩm trong nhà, đặc biệt là khi không khí nóng và khô. Nó sẽ giúp da của bạn giữ được độ ẩm tốt hơn.
2. Làm dịu tổn thương da với bồn tắm nước ấm
Tắm bồn nước ấm hàng ngày với xà phòng nhẹ nhàng có thể giúp làm dịu những chỗ ngứa và loại bỏ da khô. Hãy dành ra 15 phút mỗi ngày để ngâm mình trong nước ấm. Bạn có thể thêm tinh dầu, bột yến mạch, muối biển khô vào bồn tắm và lưu ý giữ nước ấm và xà phòng nhẹ nhàng. Nhiệt độ nóng có thể khiến da bị kích ứng, ửng đỏ.
Khi tắm, bạn cố gắng không chà xát da bằng khăn khi khô. Các hành động đó có thể làm cho vết loét tồi tệ hơn và thậm chí gây ra những tổn thương mới. Nếu bạn không có thời gian tắm, bạn vẫn có thể đặt một chiếc khăn ướt vào vùng tổn thương da.
3. Sử dụng ánh nắng mặt trời
Tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời có thể làm chậm sự phát triển của tế bào da. Do đó, ánh nắng với cường độ nhỏ là một cách tốt để làm dịu, cải thiện, thậm chí chữa lành bệnh vẩy nến. Ngay cả ánh sáng trong nhà cũng có thể tạo sự khác biệt.
Bệnh nhân vẩy nến nên cố gắng tắm nắng hai hoặc ba lần một tuần. Hãy chú ý sử dụng kem chống nắng trên những vị trí da lành lặn khi ra ngoài. Chú ý không nên ra ngoài trời trong khoảng thời gian 10 giờ đến 15 giờ vì lúc này ánh nắng mặt trời rất gay gắt, sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da và khiến tình trạng vẩy nến tồi tệ hơn.
4. Giảm stress, căng thẳng
Các nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể làm cho bệnh vẩy nến khởi phát và trầm trọng hơn. Một số người thậm chí còn khởi phát vẩy nến khi họ căng thẳng. Hãy cố gắng hạn chế stress, điều này rất tốt khi bạn bị vẩy nến.
Có nhiều cách giảm stress, như: Nhờ sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè, dành thời gian cho những điều quan trọng, tập yoga, thiền, đi dạo... Một số cách giúp giảm căng thẳng, đó là:
- Ăn uống lành mạnh
- Uống nhiều nước
- Tập thể dục đều đặn
- Ngủ đủ giấc
Những lưu ý này sẽ giúp bạn chống lại sự nhiễm trùng. Từ đó, ngăn ngừa sự khởi phát của vẩy nến.
5. Sử dụng các sản phẩm nhẹ nhàng cho da
Khi bị vẩy nến, bạn nên tránh các sản phẩm như kem dưỡng da có cồn, xà phòng khử mùi, acid (glycolic, salicylic và acid lactic), một số loại xà phòng giặt. Những chất này có thể khiến làn da nhạy cảm của bạn bị kích ứng.
Khi mua quần áo, hãy lựa chọn các sản phẩm có vải mềm mại và rộng rãi, thoải mái, tránh quần áo bó chặt, các chất liệu như len, lông cừu bởi chúng có thể gây kích ứng da bị viêm.
6. Tránh gãi, làm xước da
Khi bị vẩy nến, bạn sẽ thấy ngứa ngáy và muốn gãi. Nhưng những vết xước có thể làm rách da, gây nhiễm trùng. Nó cũng có thể làm vết loét xuất hiện ở những vị trí da lành lặn trước đó. Vì thế, người bệnh nên cắt móng tay ngắn và sử dụng thuốc kháng histamine nếu bị ngứa.
7. Ngừng hút thuốc và hạn chế rượu
Hút thuốc có thể gây bùng phát vẩy nến. Trong thuốc lá có nicotin sẽ khiến tình trạng vẩy nến trầm trọng hơn.
Uống nhiều rượu cũng có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng. Nó thậm chí có thể nguy hiểm khi kết hợp với một số thuốc điều trị vẩy nến. Nếu bạn uống rượu, hãy giữ lượng vừa phải.
Bí quyết chữa bệnh vẩy nến từ thiên nhiên – Đọc ngay!
Trên đây là một số mẹo chăm sóc da khi bị vẩy nến. Người mắc có thể áp dụng một phương pháp mới được nhiều chuyên gia y tế đánh giá cao và khuyến khích áp dụng rộng rãi đó là sử dụng sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, nổi bật là sản phẩm có thành phần chính chitosan giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị vẩy nến hiệu quả, an toàn, không gây tác dụng phụ.
Kem bôi dược liệu Explaq có thành phần chính là chitosan kết hợp phá cố chỉ, ba chạc và lá sòi có tác dụng bong sừng bạt vẩy, ức chế tăng sinh tế bào da, cung cấp độ ẩm cho da, dưỡng da mịn màng, mềm mại, chống viêm, chống ngứa và ngăn chặn bệnh tái phát. Để đạt được hiệu quả cao nhất, nên thoa kem 2 lần/ngày sau khi làm sạch da bằng nước ấm và khăn mềm.
Theo kinh nghiệm của nhiều bệnh nhân, vẩy nến có xu hướng bùng phát mạnh vào mùa hè. Chính vì thế, người mắc cần kiên trì thoa kem Explaq từ 3 – 6 tháng để đạt được hiệu quả chữa trị và ngăn ngừa cao nhất.
Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh vẩy nến cũng như sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq, bạn vui lòng gọi hotline 0916 757 545 / 0916 755 060.
