.webp)
Stress trong thời gian dài với cường độ lớn làm tăng nguy cơ bị vẩy nến và làm đảo lộn cuộc sống bệnh nhân. Vậy làm thế nào để hạn chế tình trạng này?
Stress và vẩy nến có mối liên quan như thế nào?
Stress và vẩy nến có mối quan hệ vòng tròn. Stress trong thời gian dài có thể gây ra vẩy nến và khi bị bệnh, người mắc rất dễ rơi vào stress, căng thẳng. Vòng luẩn quẩn này liên tục khiến người bệnh không thể điều trị hiệu quả vẩy nến.
Stress là tác nhân kích hoạt phổ biến cho bệnh vẩy nến. Đồng thời, sự bùng phát vẩy nến có thể gây ra căng thẳng, stress. Phụ nữ đặc biệt dễ bị stress do bệnh vẩy nến.
Tại sao căng thẳng, stress lại gây ra vẩy nến?
Căng thẳng tâm lý có thể gây ra sự bùng phát. Khi một người giảm mức căng thẳng, tổn thương trên da của họ cũng có xu hướng cải thiện rất tốt. Báo cáo năm 2013 tại Mỹ ghi nhận rằng 68% người lớn bị bệnh vẩy nến trải qua những đợt bùng phát sau những sự cố căng thẳng, stress. Nghiên cứu này cũng cho thấy sự gia tăng các tế bào viêm do stress làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh vẩy nến.
Một nghiên cứu năm 2014 ghi nhận rằng các yếu tố căng thẳng có thể làm tăng phản ứng hệ thống miễn dịch có liên quan đến chứng viêm. Điều này có nghĩa là bị căng thẳng tâm lý có thể dẫn đến chứng viêm trong cơ thể. Đổi lại, tăng viêm có thể làm cho các triệu chứng bệnh vẩy nến trở nên tồi tệ hơn.
Thêm vào đó, một nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị trầm cảm có nguy cơ phát triển bệnh vẩy nến cao hơn.
Vẩy nến và stress có mối quan hệ 2 chiều
Tại sao vẩy nến lại gây ra căng thẳng, stress?
Vẩy nến có thể gây ra tình trạng căng thẳng, stress bởi:
- Bị kỳ thị: Sống với bệnh vẩy nến có thể làm cho bạn tự ti và xấu hổ. Bất kỳ hoạt động nào cũng có thể khiến bạn stress, căng thẳng, ngay cả việc bắt tay ai đó.
- Tài chính: Điều trị bệnh vẩy nến vô cùng tốn kém. Thuốc sinh học mà người vẩy nến dùng một năm có chi phí lên đến 25.000 USD và ngay cả các phương pháp điều trị rẻ hơn cũng không hề rẻ.
- Đau đớn: Bệnh vẩy nến có thể gây đau mạn tính, làm tăng mức độ căng thẳng liên tục trong cuộc sống của bạn. Đôi khi cơn đau có thể khiến sinh hoạt hàng ngày trở nên khó khăn. Nếu bạn bị viêm khớp vẩy nến, tình trạng này sẽ tồi tệ hơn.
- Điều trị: Một số phương pháp điều trị không hiệu quả có thể dẫn đến căng thẳng. Các phương pháp điều trị khác có thể mất rất nhiều thời gian của bạn. Ví dụ, bạn phải sử dụng phương pháp quang hóa trị liệu 3 lần một tuần trong vòng một năm, nên việc sắp xếp lịch làm việc và thời gian điều trị có thể rất phức tạp. Các phản ứng phụ do thuốc cũng có thể gây căng thẳng, stress.
- Cuộc sống với bệnh mạn tính: Đôi khi bệnh vẩy nến có thể làm bạn thất vọng và lo lắng về tương lai.
Chính vì thế, người bệnh cần kiểm soát stress, căng thẳng với một số cách sau đây:
- Thiền: Thiền đã được mô tả là một cách tốt để làm sạch tâm trí, làm chậm những suy nghĩ và giảm bớt lo lắng. Bạn có thể tự mình thử nó: Trong 15 phút, ngồi thoải mái trên sàn, nhắm mắt hoặc gần như mở và tập trung vào hơi thở của bạn. Yoga đặc biệt có lợi vì nó là một hình thức thể chất của thiền định. Điều này có lợi ích làm giảm căng thẳng của việc giải phóng endorphin giống như các hình thức tập thể dục khác.
- Tập thể dục: Tập thể dục tăng sản xuất endorphin, hóa chất cải thiện tâm trạng và năng lượng. Tập thể dục cũng đã được chỉ định để cải thiện giấc ngủ và giảm lo lắng. Một nghiên cứu lớn của Hoa Kỳ cho thấy những phụ nữ thường xuyên tập thể dục ít có nguy cơ bị bệnh vẩy nến hơn những phụ nữ ít vận động.
- Massage: Massage có thể giúp làm giảm căng thẳng và căng cơ, cũng như thúc đẩy cảm giác an toàn.
- Tránh hút thuốc, uống quá nhiều rượu và áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng cũng có thể có lợi cho việc quản lý căng thẳng.
Sản phẩm thiên nhiên giúp cải thiện vẩy nến tuyệt vời
Để chữa trị vẩy nến, người mắc có thể lựa chọn các phương pháp sau:
- Sử dụng thuốc: Hiệu quả nhanh nhưng tác dụng không lâu dài, nhiều tác dụng phụ.
- Quang hóa trị liệu: An toàn, hiệu quả nhưng chi phí cao.
- Sử dụng thuốc bôi ngoài da: Hiệu quả không lâu dài và thường có tác dụng phụ.
Ngoài các phương pháp trên, người mắc bệnh có thể chọn phương pháp sử dụng thảo dược ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị vẩy nến. Đây là cách điều trị vẩy nến mới được các chuyên gia y tế đánh giá cao và nhận được nhiều ý kiến tích cực của người mắc. Phương pháp này an toàn, không tác dụng phụ, hiệu quả toàn diện và tiết kiệm chi phí. Đi đầu trong dòng sản phẩm thiên nhiên tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị vẩy nến là thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên uống Kim Miễn Khang và kem bôi dược liệu Explaq.
Kim Miễn Khang có thành phần chính là cây sói rừng kết hợp với cao bạch thược, nhàu, hoàng bá, thổ phục linh mang lại những hiệu quả tích cực trong hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa vẩy nến. Sản phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa tái phát. Kim Miễn Khang tác động vào căn nguyên bệnh, mang lại hiệu quả tích cực. Nhiều người kiên trì sử dụng sản phẩm từ 3-6 tháng đã báo cáo không còn tình trạng vẩy nến tái phát trở lại.
Kem thảo dược Explaq với thành phần chính là chitosan kết hợp với dịch chiết lá sòi, ba chạc, phá cố chỉ giúp làm lành vết thương, làm sạch, mềm mịn da, dưỡng da mịn màng, ngăn ngừa tái phát.
Sự kết hợp của Kim Miễn Khang và Explaq mang lại những hiệu quả tuyệt vời cho người bị vẩy nến. Nhiều người sau hàng chục năm bị vẩy nến đeo bám đã cải thiện triệu chứng, cuộc sống vui tươi, tích cực hơn rất nhiều.
Bộ đôi Kim Miễn Khang - Explaq
Bà Nguyễn Thị Kim Bình (sinh năm 1948, trú tại Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân, Hà Nội) bị vẩy nến từ năm 1995. Gần 20 năm đi khám nhiều nơi, uống nhiều loại thuốc mà vẩy nến không thuyên giảm. Mãi đến năm 2013, bà mới vô tình biết đến sản phẩm Kim Miễn Khang và bôi kem Explaq. Bà kiên trì sử dụng 4 tháng, bệnh đã cải thiện tích cực, các vùng da bị bệnh mịn màng, không còn ngứa rát nữa. Cùng nghe chia sẻ của bà trong đoạn băng dưới đây:
Theo TS Nguyễn Thị Vân Anh, Explaq và Kim Miễn Khang có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị vẩy nến. Hãy lắng nghe phân tích của bà về nội dung này trong video dưới đây:
Stress, vẩy nến là một vòng tròn luẩn quẩn nên người bệnh cần học cách quản lý stress theo các cách trên để chấm dứt sự “tác oai tác quái” của vẩy nến.
Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
Nguyễn Hà
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
