.webp)
Khi bị bệnh á sừng kiêng ăn gì, nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người. Bởi theo chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị và phòng ngừa bệnh á sừng. Cùng tham khảo ngay những thực phẩm người bị á sừng nên và không nên ăn dưới đây nhé!
Á sừng là bệnh gì?
Á sừng là một trong những dạng viêm da phổ biến. Bệnh có biểu hiện điển hình như: Đau, sưng, ngứa ran, nổi mẩn đỏ, bong tróc hoặc phồng rộp ở các vị trí tổn thương, chủ yếu là đầu ngón tay, đầu ngón chân, lòng bàn tay, lòng bàn chân, gót chân,...
Triệu chứng bệnh á sừng
Bên cạnh đó, bệnh còn khiến tăng sừng trên da, có thể nổi mụn nước vào mùa hè. Nếu không có biện pháp khắc phục đúng cách, bạn còn dễ bị bội nhiễm, khiến da tổn thương nghiêm trọng. Á sừng cũng có xu hướng tiến triển nặng hơn khi thời tiết hanh khô.
Theo nghiên cứu, nguyên nhân gây á sừng vẫn chưa được khẳng định rõ ràng, tuy nhiên, nhiều bằng chứng cho thấy, sự rối loạn miễn dịch là yếu tố hàng đầu khiến bệnh khởi phát. Trong trường hợp này, chúng nhận diện nhầm các tế bào da là tác nhân lạ và sinh ra phản ứng tấn công, khiến những tế bào này chết đi nhanh chóng, gây sưng viêm, bong tróc, nứt nẻ trên da.
Ngoài ra, một số yếu tố khác khiến á sừng tiến triển nặng hơn. Chẳng hạn như:
- Yếu tố di truyền: Theo nghiên cứu, nếu gia đình có người thân bị á sừng hoặc các bệnh vảy da khác, nguy cơ con mắc bệnh có thể lên tới 45%.
- Tiếp xúc thường xuyên với nước hay các chất tẩy rửa, chất hóa học như: Nước rửa chén đĩa, xà phòng, mỹ phẩm có tính tẩy mạnh,...
- Dị ứng thực phẩm: Hải sản, sữa, trứng,... có thể khiến phản ứng viêm trên da nặng nề hơn.
- Căng thẳng, stress kéo dài làm hệ miễn dịch bị suy giảm cũng có thể khiến bệnh á sừng tiến triển.
>> Xem thêm: Gót chân bị á sừng phải làm sao?
Bị bệnh á sừng kiêng ăn gì?
Sử dụng thực phẩm sai cách là một trong những nguyên nhân khiến bệnh á sừng bùng phát. Vậy bị bệnh á sừng kiêng ăn gì thì tốt? Dưới đây là những loại thực phẩm người bị á sừng không nên sử dụng để cải thiện bệnh hiệu quả.
Những thực phẩm dễ gây dị ứng
Những thực phẩm dễ gây dị ứng phải kể đến như đậu phộng, tôm,.... Các loại thực phẩm này kích thích cơ thể giải phóng histamin - chất trung gian hóa học gây ra các phản ứng dị ứng trong cơ thể. Biểu hiện dị ứng thực phẩm ban đầu thường là ngứa ngáy, sưng nề, ban đỏ trên da. Vì vậy, nếu không muốn tình trạng ngứa ngáy, bong tróc nghiêm trọng hơn, người bệnh á sừng nên hạn chế sử dụng nhóm thực phẩm này.
Thức ăn cay nóng
Chuyên gia khuyến cáo, người bệnh nên tránh xa các loại thực phẩm có chứa nhiều gia vị, ớt, tiêu,… Không chỉ làm nặng thêm các triệu chứng bệnh á sừng, nhóm thực phẩm này còn có thể gây ra tình trạng nóng trong, khiến các tổn thương lâu lành hơn.
Việc sử dụng gia vị cay nóng thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày còn góp phần khiến bệnh á sừng trở thành mạn tính, dễ tái phát, dai dẳng kéo dài.
Người bị á sừng nên hạn chế ăn thức ăn cay nóng
Thịt đỏ
Một số nghiên cứu cho rằng, thịt bò, thịt dê, thịt các loại gia cầm có màu đỏ có liên quan đến việc bùng phát và gia tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh á sừng. Theo đó, những người có thói quen ăn thịt đỏ chiếm một tỷ lệ không nhỏ trong tổng số các ca mắc bệnh á sừng được nghiên cứu.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn cần loại bỏ hoàn toàn thói quen sử dụng loại thịt này. Việc sử dụng thịt đỏ vẫn cần thiết trong chế độ dinh dưỡng và sẽ không gây hại nếu bạn tiêu thụ ở mức vừa đủ.
Dưa cải muối chua
Hàm lượng muối và axit cao trong các loại dưa cải muối chua không chỉ ảnh hưởng đến gan, thận, làm chậm quá trình đào thải độc tố mà còn là nguyên nhân cản trở tiến trình tái tạo cũng như phục hồi của da.
Người bệnh không phải kiêng khem tuyệt đối loại thực phẩm này mà chỉ cần hạn chế, sử dụng ở mức độ vừa phải để tránh gây ra những ảnh hưởng tiêu cực.
Người bị á sừng nên hạn chế ăn dưa cải muối chua
Thực phẩm chứa nhiều muối, đường, dầu mỡ
Đồ ngọt, thức ăn chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp và món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ là những yếu tố thúc đẩy triệu chứng bệnh á sừng nặng thêm, thậm chí lan rộng. Các loại thực phẩm này cũng khiến tổn thương ngoài da lâu lành hơn, tạo điều kiện thuận lợi gây bội nhiễm vi khuẩn, chảy dịch, mưng mủ,… Do đó, người bệnh không nên sử dụng những loại thực phẩm này trong quá trình điều trị á sừng.
Chất kích thích
Tránh xa các chất kích thích như bia rượu, cà phê, thuốc lá,... là việc mà người bệnh á sừng nên làm. Những thực phẩm chứa các chất này đều gây ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng bệnh. Chúng là nguyên nhân làm tăng phản ứng viêm dưới da, đồng thời khiến cơ thể mất nước và dẫn đến tình trạng khô da, bong tróc da nghiêm trọng.
Người bị á sừng nên hạn chế các chất kích thích
>> Xem thêm: Thuốc bôi trị á sừng da đầu
Bị bệnh á sừng nên ăn gì?
Một số loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, mật ong… có thể giúp làm giảm nhẹ triệu chứng á sừng và phòng ngừa bệnh tái phát nếu dùng đúng cách. Cụ thể, các bác sĩ khuyến cáo, người bị á sừng nên bổ sung một số nhóm thực phẩm sau:
Các loại rau củ và trái cây
Sử dụng rau xanh, trái cây ở bất cứ giai đoạn nào của quá trình điều trị bệnh á sừng đều mang lại những lợi ích tích cực. Chúng là nguồn bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nếu thường xuyên sử dụng rau xanh, trái cây trong các bữa ăn sẽ giúp tăng tuần hoàn máu và trao đổi chất, từ đó thải độc tố cho da. Đây là yếu tố quan trong giúp cải thiện các triệu chứng ngoài da, đồng thời tăng cường quá trình tái tạo và phục hồi.
Ngoài ra, các loại rau, củ, quả cũng là nguồn bổ sung nước và vitamin hữu ích, giúp giữ ẩm và làm mềm da, ngăn ngừa á sừng tái phát.
Người bị á sừng nên ăn các loại rau củ và trái cây
Mật ong
Trong thành phần của mật ong có chứa rất nhiều chất kháng khuẩn tự nhiên và các loại vitamin tốt cho da (vitamin nhóm B, C, K, E). Tác dụng chính của mật ong là dưỡng ẩm, phòng tránh nhiễm trùng và hồi phục tổn thương bề mặt da.
Người ta có thể sử dụng mật ong bằng cách bôi ngoài da, uống trực tiếp hoặc thay thế đường tinh luyện trong các bữa ăn. Tuy nhiên, đôi khi mật ong cũng gây ra các kích ứng nhất định trên da. Vì vậy, cần chú ý không nên sử dụng mật ong cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi, người đang bị đầy bụng, rối loạn tiêu hóa, tiểu đường hoặc giãn tĩnh mạch dưới da.
Cá béo
Theo chuyên gia dinh dưỡng, các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích hay cá ngừ,… có chứa hàm lượng omega-3 dồi dào. Đây là yếu tố góp phần thúc đẩy hoạt động hình thành các tế bào mới trên bề mặt da sau tổn thương. Chúng còn được coi như chất kháng viêm tự nhiên, giúp ngăn ngừa biến chứng viêm da, nhiễm trùng da, đồng thời làm mềm những vùng da bị khô rát, bong tróc.
Người bị á sừng nên ăn các loại cá béo
Bạn đang lo lắng vì tình trạng bong tróc da, ngứa ngáy khi bị vảy nến? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng đài tư vấn miễn cước 18006107 để được tư vấn về vấn đề này và cách điều trị phù hợp
Ngũ cốc nguyên cám
Chúng bao gồm bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch,… không chỉ có nhiều chất xơ và protein mà còn mang lại nguồn omega-3 phong phú, giúp cân bằng dinh dưỡng cũng như cải thiện chức năng tái tạo da.
Người bị bệnh á sừng nên ăn ngũ cốc nguyên cám thay thế cơm từ 1 – 2 lần trong tuần vào bữa sáng hoặc các bữa phụ sẽ rất tốt sức khỏe, đồng thời hỗ trợ đẩy lùi bệnh á sừng. Để cơ thể tiêu hóa ngũ cốc tốt hơn, bạn nên sử dụng kết hợp với các loại trái cây và rau củ xanh.
Các loại hạt
Một số loại hạt như hạnh nhân, đậu xanh, đậu hà lan, mè đen, hạt lanh, hạt cải, hạt óc chó,… có chứa hàm lượng omega-3 tương đương với cá biển. Vì vậy, bạn có thể bổ sung omega-3 bằng cách thay đổi luân phiên cá biển và các loại hạt này. Nếu không thể ăn cá biển, bạn hoàn toàn có thể thay thế nguồn omega-3 bằng các loại hạt khô trong bữa ăn hàng ngày.
Các loại hạt còn cung cấp thêm một lượng chất xơ và chất béo lành mạnh để tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là ngăn chặn á sừng tái phát.
Người bị á sừng nên ăn các loại hạt
>>> Xem thêm: Bệnh á sừng có lây không?
Sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên giúp cải thiện bệnh á sừng hiệu quả
Mục tiêu điều trị á sừng trước hết là cải thiện nhanh chóng các triệu chứng, cùng với đó là tăng cường miễn dịch cho cơ thể từ bên trong, giúp ngăn ngừa bệnh tái phát. Tuy nhiên, các biện pháp nêu trên mới chỉ khắc phục được biểu hiện bên ngoài mà chưa tác động đến nguyên nhân sâu xa, do đó, vẫn chưa khắc phục được triệt để.
Hiện nay, các nhà khoa học đã không ngừng nghiên cứu và bào chế thành công bộ sản phẩm “trong uống ngoài bôi” từ thiên nhiên, vừa an toàn mà đạt được cả 2 mục tiêu trên.
Giữa hàng ngàn các sản phẩm trên thị trường, bạn nên sáng suốt lựa chọn những sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi công ty uy tín, hiệu quả đã được chứng minh qua các nghiên cứu lâm sàng, hơn nữa được nhiều người dùng đánh giá cao,... mà thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang và kem bôi Explaq là 2 trong số ít sản phẩm hội tụ đầy đủ những tiêu chí này.
Kim Miễn Khang và Explaq giúp ngăn ngừa á sừng an toàn, hiệu quả
Sản phẩm Kim Miễn Khang được bào chế từ những thảo dược thiên nhiên, với thành phần chính là cây sói rừng, cùng với: Nhàu, hoàng bá, bạch thược, nhũ hương, thổ phục linh có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, đồng thời tăng cường tái tạo da, kháng khuẩn hiệu quả. Nhờ đó, Kim Miễn Khang có khả năng cải thiện á sừng từ gốc.
Để cải thiện nhanh triệu chứng, bạn hãy kết hợp sử dụng kem bôi thảo dược Explaq chứa chitosan có vai trò chống oxy hóa, ức chế sự chết tế bào, khi kết hợp với các thảo dược khác như: Phá cố chỉ, ba chạc, lá sòi, MSM, dầu dừa,... giúp làm tăng hiệu lực kháng khuẩn, làm sạch, dịu ngứa ngáy, tái tạo vùng da bị tổn thương, nhanh liền sẹo.
Trong chương trình Tư vấn sức khỏe trên kênh Truyền hình Quốc Hội, chuyên gia Nguyễn Thành đã có những phân tích cụ thể về tác dụng của sản phẩm trên: “Nghiên cứu tại Bệnh viện Đông y Cao Bằng chứng minh được rằng, khối lượng của cơ quan miễn dịch tăng lên 20 - 30% khi dùng sói rừng, từ đó, các tế bào miễn dịch tốt sẽ tăng lên. Với sản phẩm bôi ngoài chứa thành phần chính là chitosan, nghiên cứu tại Đại học Harvard cho thấy, chitosan có tác dụng bạt sừng, giảm viêm, chống nhiễm khuẩn, làm bình ổn quá trình phát triển của da”.
Các thành phần trong sản phẩm đã được chứng minh tác dụng, chuyên gia Nguyễn Thành phân tích chi tiết trong chương trình Tư vấn sức khỏe trên kênh Truyền hình Quốc Hội như sau:
Hơn nữa, bộ đôi Kim Miễn Khang và Explaq đã được nghiên cứu lâm sàng tại các bệnh viện lớn như Bệnh viện Da liễu Trung ương và Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho kết quả: Nhóm sử dụng viên uống Kim Miễn Khang có tỷ lệ sạch tổn thương và cải thiện bệnh cao hơn so với nhóm không dùng. Tỷ lệ cải thiện bệnh tốt ở nhóm dùng kem Explaq cao gấp 10 lần nhóm đối chứng. Sản phẩm an toàn khi dùng lâu dài.
Chia sẻ của người dùng
Rất nhiều trường hợp bị vảy nến đã cải thiện hiệu quả nhờ bộ sản phẩm thảo dược Kim Miễn Khang và Explaq.
Như trường hợp của bà Nguyễn Thị Kim Bình - trú tại 124 ngách 1/62/23 ngõ 1 Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân, Hà Nội, mắc bệnh vảy nến gần 20 năm mà mãi chưa khỏi. Nhưng nhờ sử dụng bộ sản phẩm thảo dược Kim Miễn Khang và Explaq mà chỉ sau vài tháng, tình trạng của bà gần như được cải thiện hoàn toàn. Mời quý độc giả xem thêm chia sẻ về hành trình cải thiện bệnh vảy nến của bà Bình trong video dưới đây:
>> Xem thêm: Kinh nghiệm khắc phục bệnh vảy nến của nhiều người khác TẠI ĐÂY
Chuyên gia tư vấn
Mời bạn lắng nghe phân tích của chuyên gia Đặng Văn Em về hiệu quả của kem Explaq trong video sau đây: “Trong Explaq có chitosan chiết xuất từ vỏ tôm, cua, hải sản có tác dụng làm mềm da, dịu da rất tốt. Bên cạnh đó, dịch chiết hạt phá cố chỉ giúp ức chế quá trình tạo sừng,... Còn các thành phần khác như: Dịch chiết ba chạc, dịch chiết lá sòi dùng cho những tổn thương gây viêm nhẹ”.
Chương trình tiết kiệm chi phí cho người dùng
Nhằm tri ân quý khách hàng và khẳng định hiệu quả sản phẩm, Kim Miễn Khang đang có chương trình tiết kiệm chi phí cho người dùng, cụ thể:
- Mua 6 tặng 1: Khi mua 6 hộp sản phẩm thảo dược Kim Miễn Khang 30 viên với giá 990.000đ quý khách sẽ được tặng 1 hộp Kim Miễn Khang 30 viên.
- Mua 1 tặng 1: Khi mua 1 hộp sản phẩm thảo dược Kim Miễn Khang 2 lọ, 180 viên với giá 895.000 đồng, quý khách sẽ nhận được 1 hộp Kim Miễn Khang 30 viên.
Kim Miễn Khang và Explaq cam kết hoàn tiền
Ngoài ra, nhãn hàng Kim Miễn Khang & Explaq cũng đang triển khai chương trình CAM KẾT HOÀN 100% TIỀN NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG SẢN PHẨM KHÔNG HIỆU QUẢ. Đừng bỏ lỡ!
Thắc mắc bệnh á sừng kiêng ăn gì, nên ăn gì đã được giải đáp. Đừng quên sử dụng bộ đôi trong uống - ngoài bôi Kim Miễn Khang và Explaq giúp ngăn ngừa á sừng tái phát hiệu quả. Hãy áp dụng ngay hôm nay, bạn nhé!
Nếu còn thắc mắc về bệnh á sừng kiêng ăn gì, cũng như sản phẩm Explaq và Kim Miễn Khang, bạn vui lòng gọi tới hotline 0916 757 545 / 0916 755 060 (Zalo/Viber) hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006107.
Lệ Thủy
